宝宝睡觉不踏实是新手爸妈经常遇到的问题，也是让他们头疼的事情，到底怎么办呢？

第一种，宝宝睡觉的时候会一惊一乍的，就感觉好像自己能把自己吓醒一样。这个是非常正常的惊跳反射，我们只需要给宝宝打一个襁褓侧睡就可以啦。

第二种，特别爱使劲，就像伸懒腰一样，有的时候小脸会憋得通红，可能还伴随着吐奶的现象发生。这是因为宝宝肠胀气造成的，我们需要给宝宝做排气操，也要做宝宝飞机抱，或者是让宝宝趴着，都是可以缓解肠胀气的。

第三，切忌过度喂养。

第四，喂好奶之后给宝宝拍嗝。有时候宝宝哼哼唧唧，扭来扭去，但是他没有完全醒过来，这个情况，我们只需要给宝宝接个觉就可以了，不需要把宝宝抱起来，这个时候可以给宝宝轻轻拍。